私達の髪の毛は活発な細胞分裂によって生まれます。そのために体の内側に十分な栄養と血流の良い状態が必要です。栄養バランスが崩れたり血行も悪くなると、抜け毛や頭皮のトラブルにつながります。髪の主成分であるタンパク質、新陳代謝に必要なミネラルや、ビタミンの豊富な野菜などをバランス良くとって、ツヤのある健康な髪を育てましょうね☆

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投稿日:3:21 PM　|　カテゴリー: 日記»美容と健康　|　コメントする