本日ドネーション募金６，０００円を送金してきました。

こちらはウィッグを作る為の費用に使われます。

ご協力ありがとうございました。

下は４歳〜上は７０代の方まで、たくさんの方が一生懸命に髪を伸ばしてきてくれました。

こちら、妹も７０cm伸ばして協力してくれました。

こちらは、６０代のドナー様です。グレイヘアでも大丈夫です！

投稿日:2023年02月21日（火）　|　カテゴリー: 日記

薄毛・抜け毛

栄養不足は薄毛・抜け毛の原因になるだけでなく髪全体に栄養が行き渡らないため様々なトラブルの原因になります。髪には毛周期と呼ばれるヘアサイクルがありますが、その働きを阻害してしまう可能性もあるのです。

とくにビタミンは補酵素として毛が成長する過程に深く関与しており、ビタミンが不足すると脱毛や、毛の成長が妨げられてしまう可能性があります。

ハリのある美しい髪はそれだけで好印象を与えます。髪に良い食品をバランス良く摂取して、正しいヘアケアを行うことで前とは違う髪になったことに気づくと思います。

日々の習慣が大切なので、毎日少しずつでも食生活に気をつけると、数ヵ月後には効果を実感できます。

食生活だけではなく、ヘアケア用品にこだわったりマッサージを行ったりすると、髪にもより良い影響を与えますのでぜひ試してみて下さいね。

それと以前も、お伝えした血行をよくする事も忘れずに❣️

投稿日:2023年02月21日（火）　|　カテゴリー: 日記

髪がまとまらない・パサつく

ケラチンが不足すると髪がパサつき、まとまりにくくなってしまいます。それだけではなく枝毛、切れ毛の原因を作ることにもなりかねません。

また、紫外線によるダメージも髪には大敵です。さらに栄養不足によるダメージが重なると、髪に悪影響を与えてしまう可能性があるので注意が必要ですよ。

投稿日:2023年02月19日（日）　|　カテゴリー: 日記

冷え込みの厳しい日が続いていますね。

冷えは自律神経のバランスが不安定になり、不調につながりやすく身体の様々な機能に影響がでます。

普段の生活から、身体を温める事を意識していきましょう。

温まる食材で巡りを良くしたり、湯船にゆっくりつかるなどなど、色々ありますが、万能な白湯は、消化・吸収を良くして代謝をアップさせます。朝は起き掛けに飲むことで体内や内臓を温め、血行を良くしてくれます。

冷え対策万全に行っていきましょうね。

私は毎朝、南部鉄瓶でお湯を沸かし鉄分補給も一緒にしています♪

投稿日:2023年02月16日（木）　|　カテゴリー: 日記

空気が冷え、気温も湿度も低下し、

乾燥する季節ですね。

そして暖房の使用などの影響により、

肌をはじめ髪や頭皮も更に乾燥しやすくなります。

乾燥した頭皮は、バリア機能が低下している状態になるため外部の刺激から頭皮を守れなくなってしまいます。

よって頭皮はフケやかゆみ、ヘアサイクルの乱れにもつながってしまいますので、

外側からの保湿ケアや、内側からのケア(睡眠・食事・運動・ストレス解消など)で、心身共に整えてまいりましょう。

投稿日:2023年02月08日（水）　|　カテゴリー: 日記