こんにちは♪

むしむし暑い夏ですね～皆さん体調崩されていませんか？

７月も後半、暑さに負けず短い夏楽しみましょうね♪

さて夏は、髪と頭皮のダメージが大きくなります。

・汗や紫外線の影響で、頭皮環境が崩れやすい

・食事のバランスが崩れやすく、栄養不足になる

など、抜け毛につながってしまう条件があげられます。

外出時は、日傘や帽子でカバーしたり、１日の終わり

には髪と頭皮をきれいにして、栄養補給や頭皮マッサージ

をしてから休みましょう。そしてバランスの良い食事を

とりましょう☆

そんな私も、海だの、サイクリングだの紫外線あびまくりだな・・

しっかりケアしなきゃ＾＾；

Tweet

投稿日:5:55 PM　|　カテゴリー: 日記　|　コメントする