Schedule

◆お休み

12月

4日(火)、11日(火)

18日(火)、25日(火)

31日(月)

 

1月

1日(火)、2日(水)

3日(木)、4日(金)

8日(火)、15日(火)

22日(火)、29日(火)

 

 

 

完全予約制 10:00~19:00

※perm,color 18:00まで

 

大寒だというのに今日も暖かかった…

そんな休日、雨の中カフェランチ♪

いっぱい笑って、美味しい物を食べて

エネルギーチャージ^ ^

今週も頑張ります^ ^皆様お待ちして

いますね☆

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投稿日:2015年01月27日(火) | カテゴリー: 日記

今日の店内、ローズマリー、ゼラニウム、フランキンセンスの香りです♡

セット面 間のチェストの上には、ガーベラとチューリップ♡

こうして春を待ちましょう^ ^♪

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投稿日:2015年01月25日(日) | カテゴリー: 日記

しばらく休んでいたヨガを再開。

甘やかしていた体は全身筋肉痛(~_~;)

でも体を動かすとやっぱり気持ちが

い〜ね♪

美容や健康の為に良い事で必ず出て

くる1つ「運動」。年々大切さを感じ

るわ^_^;

5年後…10年後…の自分のために

ここはサボらないで頑張ろ☆

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投稿日:2015年01月16日(金) | カテゴリー: 日記

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冬は汗をかかない分、水分不足になりがちです。水分補給の役 割は体に溜まった老廃物を流しやすくして体内に取り入れた栄養素や酸素を運んでくれます。また乾燥肌を防ぎ、風邪やインフルエンザ予防にも、喉を潤すことでウィルスの侵入を防ぎます特に朝は白湯を飲むことによって睡眠中に失われた水分を取り戻して、内蔵機能を活発にし老廃物を排出します。また体を温め血液の循環もアップします。冬こそ水分補給をこまめに行い、体の中から潤いましょう☆

 

投稿日:2015年01月15日(木) | カテゴリー: 日記»美容と健康

私の冬のあったかグッズ^ ^

湯たんぽと、チェリーピロー♡

このチェリーピロー、 中にさくらんぼ

の種が入っていて 電子レンジで温める

と種の空洞に熱が閉じ込められ温かさ

が持続。

首に巻いてしばらくポカポカ〜♡

寒い時は首を温めるのが一番だそうで

すね。首コリ、肩コリにもいいかも。

使い始めは、さくらんぼの種の香りが

又いい香りです^ ^ ☆

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投稿日:2015年01月11日(日) | カテゴリー: 日記

明けましておめでとうございます^ ^

今日からモンステラリーフ営業スタートです。

今年もモンステラリーフをどうぞよろしく

お願い致します☆

いつもの事ですが 食べ過ぎてしまいまし

た^_^;

これから体や食生活をリセットして元気に

また頑張ります☆

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投稿日:2015年01月04日(日) | カテゴリー: 日記