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完全予約制 10:00~19:00

※perm,color 18:00まで

 

香りで気分転換

 P1010087

皆さんは日頃の疲れや気分を変えたいと

感じた時、どのように解消していますか^^?

とくに脳の疲れは、五感にリラックスを促す

刺激を与える事で解消されていきますが、

なかでも「香り」は即効性が期待されます。

嗅覚は五感の中でも唯一、脳内の本能の

部分にダイレクトに届きそのまま脳の状態に

影響します。そして脳の疲れを解消するには

「セロトニン」という脳内ホルモンの分泌を促す

ことが有効で、セロトニン分泌を促す効果の

ある成分を含む香りがラベンダー、ネロリ、

クラリセージ、ベルガモット、マジョラム、

などがリラックス系の香りとされています。

又香りは人それぞれ好みがありますので、

自分が心地よいと感じる香りを選ぶことが

良いとされます。

香りを身近に感じることで、疲れた時や

気分転換したいときなどにすぐにケアが

行えますね^^

好きな香りで心や身体を健康に

していきましょ~♪

 

 


投稿日:3:08 PM | カテゴリー: 美容と健康 | コメントする

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